2019-07-18から1日間の記事一覧

くそサラリーマン日記２日目

寝る時間を２３時に設定するはいいものの、直前のストレッチで体があったまりすぎているせいか寝付くのに時間がかかり目覚めが悪い朝お弁当にステーキと塩タンを入れていたことで午前の仕事はかどった脚と肩の筋トレをしたので明日は腕と腹筋を中心にやる…